中考规则中的篮球评分标准
篮球是部分地区中考的必考项目。这是边肖编制的篮球测试规则和评分标准。来看看吧!
听到公告后,考生将带球站在起点(终点)线的起点位置,做好起跑准备。下达命令后,考生可以双脚移动,依次运球过杆,同时开始计时。运球过程中,如果考生暂时失去对球的控制,但球没有离开考点,考生可以自己捡起来,在球失控的地方继续运球,不需要停止计时。考生和球都回到起点(终点)线上,计时停止。每个人都测试了两次,并记录了良好的结果。以秒为单位记录测试结果,精确到小数点后一位(0.1秒),当小数点后第二位不是“0”时提前到1。
考生在考试期间违规,成绩无效;两次考试都犯规失败的,只能多一次机会;如果你仍然违反规则,分数将为0。
中考篮球考试评分标准:总分20分,具体成绩见评分表。2、5米三向折返跑(20分)
中考运动篮球的测试方法:以站立姿势从起点出发,跑到右跑道顶端,使用踏板标线后回到原来的起点,再跑到中间跑道顶端,使用踏板标线后回到原来的起点,再跑到左跑道顶端,使用踏板标线后回到原来的起点或终点。要求:起跑时统一使用哨子,密码为“Prepare-white”,中考运动篮球考生听哨子起跑,计时员听哨子打开手表,中考运动篮球考生违规三次,取消考试资格,成绩按零分计算;未踩标线且下线不足5 cm的考生,每次扣1分。中考体育篮球第三次复读或第一次线下超过5 cm将取消考试资格,分数按零计算。
中考篮球测试技巧1。嘿:嘿
适用于起跑线。正式进入运球状态前,直视前方,双手抱球于胸前,双脚前后张开,微蹲,屈膝,重心下移,脚跟抬离地面,为启动和踢腿加速做准备。
2.踢:踢地面
适用于起步后快速摆脱静止状态,过杆时快速变向。起步后,通过不断拉伸双脚和小腿来获得加速度,从而提高全程的初始速度;过杆时主动消除重心,外蹬内倾,可以加快过杆速度,节省时间,提高考试成绩。
3、推,追,够了:推,追,
足够的球适合在两次击球之间传球。持球时,根据球拍上后侧将球推至指定落点。人们快速奔跑追球,双手主动触球加快传球速度。
4.冲刺
适用于到终点的最后5m。过最后一杆时,将球拍背面和顶部的球向终点线大角度按下,然后快速奔跑将球追过终点线。