“995工作制”是指员工每周工作6天，每天工作时间从早上9点到晚上9点，即每周工作66个小时的工作制度。这种制度在中国的互联网公司中较为常见，尤其是在创业公司和一些快速发展的企业中。

支持者认为，“995工作制”可以提高工作效率，促进团队合作，并且对于初创企业和快速发展的公司来说，这种制度有助于在激烈的市场竞争中脱颖而出。然而，反对者则认为，这种长时间的工作制度对员工的身体健康和心理健康造成了极大的负担，长期处于高压状态下的员工可能会出现身心疲惫，甚至导致过劳死的情况。

实际上，中国政府已经明确表示不提倡“995工作制”。《中华人民共和国劳动法》明确规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。任何超出这一规定的工作制度都是违法的。因此，“995工作制”实际上是一种违反劳动法的行为。

总的来说，“995工作制”虽然可以在短期内提升企业的竞争力，但其对员工健康的损害是不可忽视的。企业应该更加注重员工的工作与生活平衡，制定合理的工作制度，以确保员工能够保持良好的身心健康，从而为企业创造更大的价值。