手机发热发烫是现代智能手机用户经常会遇到的问题，它可能由多种因素引起。了解这些原因有助于我们更好地使用和保养手机，避免因过热对手机造成损害。

首先，运行大型应用程序或游戏时，处理器需要处理大量的数据，这会导致手机内部温度升高。尤其是当应用程序运行时间较长时，手机的处理器、内存等硬件设备会持续高负荷工作，导致手机发热。

其次，充电时手机也会发热。当手机电池正在充电时，电流通过电池会产生热量，特别是在使用非原装充电器或劣质充电线时，由于电阻较大，产生的热量也更多，从而导致手机发热。

再者，网络信号差时，手机的信号接收模块需要消耗更多的电量来搜索和维持信号，这也会导致手机发热。此外，如果手机长期处于高温环境中，例如夏季长时间放在车内，或者冬季在极寒条件下使用，都会导致手机内部温度过高，影响正常使用。

最后，软件问题也可能导致手机发热。例如，后台运行过多的应用程序，系统软件存在漏洞或病毒，都会增加手机CPU的工作负担，从而产生大量热量。因此，定期清理后台应用，更新系统软件，安装防病毒软件，可以有效降低手机发热的概率。

综上所述，手机发热的原因众多，我们需要根据具体情况进行分析和解决。同时，在日常使用中，应尽量避免将手机置于极端环境，选择合适的充电器和充电线，并保持良好的使用习惯，如定期清理后台应用，以减少手机发热的情况。