关灯玩手机时，大家可能会感觉眼睛特别容易花。这是因为瞳孔在黑暗环境下呈散大状态，调节能力会变差。时间一长会导致眼压升高，甚至可能会诱发青光眼。青光眼又被称为“视力的小偷”，急性发作会迅速导致失明，慢性发作的患者视野会慢慢缩窄、逐渐失明。医生提醒，预防青光眼最好要避免关灯玩手机，高风险人群要每年排查，一旦确诊要规范用药，同时保证稳定情绪。部分类型的青光眼急性发作和情绪激动也有关系。