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带上这份防冻指南吧,一起北上体验“小砂糖橘”们的同款快乐

导读 最近,尔滨摇身一变成为今冬顶流,不少南方小伙伴将北上看雪提上日程。踏入东北,防冻工作自然少不了!大家在体验小砂糖橘们的同款快乐时,...

最近,尔滨摇身一变成为今冬“顶流”,不少南方小伙伴将“北上看雪”提上日程。踏入东北,防冻工作自然少不了!大家在体验“小砂糖橘”们的同款快乐时,也要警惕冻伤,千万重视这些信号与防护措施!

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注意这些信号可能是冻伤

正常的人体,通过神经、内分泌系统等调节着产热与散热,保持着体温的相对稳定,这种调节是有限度的,当环境温度足够低且持续时间长,皮肤就会受损伤。

冻伤是由于皮肤在寒冷的刺激下,血管发生持续性、痉挛性收缩,血液流量因此减少,造成组织缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的部位,会进入“受损”状态。凡有以下迹象都可能表明冻伤:

1.某块皮肤出现白色或灰黄色。

2.皮肤感觉异常坚硬或呈蜡状。

3.皮肤感觉麻木。

若出现以上情况,应尽快从寒冷区域离开或对所有裸露部位的皮肤加以保护。

局部受冻皮肤苍白发凉、麻木或丧失知觉,不易区分深度,按其损伤程度,冻伤分以下四个度:

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身体这些部位更容易冻伤

常见的情况是冻疮,是由冰点以上10℃以下的低温造成的,常发生在身体血液循环较差的“末梢”位置,比如手指、手背、脚趾、脚跟、耳廓等处。

整个耳廓除了耳垂有脂肪组织可以保温外,其余部分只有很薄的皮肤包着软骨,里面的血管非常细微,保温能力极差。

冬天穿衣服时,如果袖口太紧,易造成血液循环不畅,导致末梢循环不良,容易导致手部冻伤。

同样,鞋子也并不是越紧越保暖。过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅,双脚更容易感觉寒冷。

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冻伤后应该如何处理?

如果患者冻伤但没有失温的指征,并且暂时无法得到及时的医疗服务,可按以下方式处理↓↓

若冻伤严重,出现麻木和坏死等情况,应及时去医院就诊。

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勇闯大东北 防冻技巧需掌握

“北上看雪”的同时,还需掌握这些防冻小tips↓↓

着装舒适, 最好多备几件衣物,以便增减。上衣穿搭要遵循叠穿不露风的原则。裤装同上衣一样,也是一层层叠加,保暖舒适为主。注意鞋袜保暖,一旦潮湿,及时更换,以免冻伤。

贴身衣物最好不用棉织品,如果运动出汗,棉织品会吸收汗液,停止运动后,棉织品上的水分很难在短时间内蒸发,会产生寒冷的感觉。

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