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提高自制力的办法 提高自制力的7个方法怎么提高自制力

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题提高自制力的办法,提高自制力的7个方法怎么提高自制力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题提高自制力的办法,提高自制力的7个方法怎么提高自制力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

  4、破釜沉舟:如果觉得控制不住自己,可以选择断掉自己的`后路,虽然这样太武断,但是会很有效。

  5、明确的答案:面对诱惑时,优柔寡断往往会使自己败下阵来,给自己明确的答案,能迅速的打断自己的邪念,更容易成功。

  6、三思而后行:冷静下来,思考一下后果,自制力就能体现出来了。

  7、良师益友:可以找人倾诉,帮忙监督自己。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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