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儿童要想健康不仅身体要健康,心理健康同样不能忽视,父母应多给予儿童心理教育,最好是从小做起。下面是小编为大家准备的心理健康小报图片大全,希望大家喜欢。
心理健康小报图片
心理健康小报内容1:
心理活动是人在清醒状态下,在社会活动实践中,通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每个人的心理活动的过程大致是一样的,可是每个人的个性特征又是不相同的。具体如下:
1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同龄人正常水平,在一定场合下能发表自己的见解;
2、情绪比较稳定,有一定的自我控制能力,基本能保持较好的心境;
3、兴趣广泛,对某些方面的兴趣有稳定性和专注力,能积极参加社会活动;
4、行事有较明确的目的,有一定的自制力和调节力;
5、自尊、自重,能正确认识欣赏自己;
6、性格较开朗,对生活有较大的热情,有进取的精神面貌,处事基本上做到言行一致,有正义感;
7、乐于交往,与家庭成员、同事、伙伴大都保持比较和谐、亲密的关系;
8、能面对现实并以积极的态度适应环境,能识别和抵制不良的社会影响。
心理健康小报内容2:
心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。
中国心理卫生协会理事长蔡焯基教授经过调查与研究,提出了心理健康的6条标准与评价要素:
1、情绪稳定,有安全感。
2、认识自我,接纳自我。
3、自我学习,独立生活。
4、人际关系和谐。
5、角色功能协调统一。
6、适应环境,应对挫折。
蔡焯基解读说,一个人成功与否,与心理健康关系密切。“世界上没有两个性格完全一样的人,因此,判断一个人心理是否健康,也要从多个侧面来评判。有些人为什么能成功,其实也跟人格很有关系,性格决定命运这句话,是十分有道理的。”
同样,跟躯体疾病一样,性格上也有一些“恶疾”,比如害羞、自我中心、孤僻、自卑、嫉妒、交往恐怖、多疑,这些都是性格“毒药”,让人在社会人际交往中造成障碍。
调整身心健康的方法有哪些?蔡焯基给出了一些建议。总体上说,大悲或大喜、紧张与焦虑,都是健康的大忌;平和与舒展的心境,适当的宣泄与松弛,是身心健康的秘诀。
心理健康的特征
虽然人们生活的水平是在逐步的提高,可是有一个问题是不容忽视的,这就是健康的问题。很多人处于亚健康的状态。亚健康不是健康的状态,而是十分危险的非健康状态。由于在这个过程中,虽然表面上看是健康的状态,可是实际上是很危险的。就相当于保险丝即将断开之前的状态,而心理的健康更是十分重要的,因此十分有必要针对心理的状态进行分析和解决。
心理健康对于一个人是十分重要的,就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:
1.智力正常
这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
2.情绪稳定与愉快
这是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着肌体功能的协调。一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的.支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。假如一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节。
3.良好的人际关系
人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。
4.良好的适应能力
人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里,一生中会遇到多种环境及变化,因此,一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化,都将能够适应。心理健康并非是超人的非凡状态,一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我。
5、内省能力
人生本复杂,只有一个平静的心,不断内省自己的心态、行为,不断改进自身缺点,以无尘之雨洗涤心中的黑暗,才能立足于世。
怎样是心理健康?大家清楚了吗?
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。