12月13日09时30分，天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心联合发布脑卒中气象风险橙色预警。

预警显示，受强冷空气影响，预计13-14日天津将有大雪局部暴雪，15-17日最低气温降幅8-10℃，局地10-12℃，17和18日早晨最低气温将降至-12℃，北部地区降至-16℃左右，白天最高气温降至-6℃左右，15日傍晚至16日白天将有西北风4-5级阵风6-7级，诱发脑卒中的气象风险高，请广大市民注意防范。

天津市气象台发布脑卒中气象风险橙色预警。图/中央气象台

12月10日以来，中东部地区连续出现两轮大范围雨雪天气过程。据中央气象台消息，预计13-16日，寒潮天气将自西向东、自北向南继续影响我国，全国大部地区将先后出现4～6级偏北风，气温下降8～12℃。

九派新闻注意到，针对气象情况和季节原因，近日，北京、河南、江苏、湖北等多地卫健部门发布健康提示，相关群众需警惕心脑血管疾病问题。

此前，北京市疾控中心针对速冻型寒潮，发布了健康提示。文中称，环境温度，是影响心血管健康的一个重要因素。在体温调节的控制下，人体体温总是基本恒定的。大约在25℃时，人体体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。而较大幅度的气温下降对心脑血管健康不利，冷空气活动会明显导致心血管疾病发生、加重甚至死亡风险。

天气寒冷会导致血管收缩，血压升高，血流缓慢，血液粘度增高，心、脑负荷加重，动脉粥样斑块易于破裂，冠状动脉易痉挛，从而诱发心血管事件。低温还会促使血小板聚集，导致血栓形成。血容量增加、心排血量增加、血压升高，还容易导致脑出血。

据《健康河南》12月11日消息，冬天被认为是脑血管病高发的季节，通常和气温下降有关。此外，运动减少、缺乏通风也是影响因素。冬季运动量较少，会加重血脂、血糖的代谢紊乱，进一步损伤血管，加速大、小动脉粥样硬化的进展。冬季室内缺乏通风，如二手烟、厨房油烟、装修异味等有害气体来不及散发，也会对中风患者的身体造成伤害，导致脑血管疾病发生的概率增加。

河南卫健委提醒相关群众做到规律作息、防寒保暖、控制高危因素、避免情绪波动等，确保安全过冬。

中国老年医学学会脑血管病分会于12月13日发布文章，对脑卒中问题进行详细解读。其中提到，据统计，约有50%左右的脑卒中患者是冬季时发病的，这其中又有相当部分的二次复发患者。

寒冷加重脑卒中有以下几个原因，包括寒冷导致血糖不稳、血压升高、增加房颤概率等。此外，冬季是流感病毒的高发季节，流感病毒通过增强血小板活化、损害血管内皮、促进凝血因子释放及增加机体炎症反应，来加速血管血栓形成，最终增加卒中的风险。

因此，要避免一些可能诱发脑卒中的行为，例如厕时大力易引起腹腔压力的升高；饮水太少会引起血液粘稠度过高；不吃早餐造成的人为的血容量下降；长时间沉迷于打麻将而造成下肢血管栓塞等。

健康防护建议：

减少户外活动，做好个人御寒防护，合理安排锻炼时间。

建议脑卒中高危人群非必要不外出，注意休息；低盐低糖饮食，增加高纤维食物和饮水摄入量。

伴有高血压、糖尿病、血脂异常的患者，建议及时并规律监测血压、血糖、血脂等指标，按医嘱规律服用相关药物。

原有基础疾病加重，或新出现言语不清、肢体无力、剧烈头痛、意识障碍等情况，及时就医。