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支原体、流感……为什么最近感冒发烧的人多?

导读 近来,支原体感染、流感等话题非常受大家关注。随着秋冬呼吸道传染病高发季的到来,一些医院已经出现了呼吸道疾病混合感染的患者。 为什么...

近来,支原体感染、流感等话题非常受大家关注。随着秋冬呼吸道传染病高发季的到来,一些医院已经出现了呼吸道疾病“混合感染”的患者。

为什么最近感冒发烧的人多?

11月13日,国家卫健委新闻发言人米锋在新闻发布会上表示,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,目前多种呼吸道疾病交织叠加。①

北京市疾控中心副主任、流行病学首席专家王全意11月21日接受新京报采访时表示,流感呈现快速上升态势,流行期比往年提前了,高峰可能要早于往年到来。由于多种病原体共同流行,总体感染人数会呈现上升的趋势,可能会导致高位平台期长一些。②

流感、支原体、合胞病毒,

哪种毒力最大?

有网友说,最近感染了流感,比之前感染新冠还难受。流感、支原体等,究竟哪种毒力最大?

王全意表示,北京目前呈现多种病原体共同流行的态势,从排位看,流感是第一位的呼吸道流行疾病,其次是鼻病毒,第三位是呼吸道合胞病毒。肺炎支原体不在前三位,新冠病毒流行水平持续保持低位。②

首先要明确,个体的感受不能代表疾病整体,每个人的临床特征可能不一样。

从致病特点看:

流感:多数人是上呼吸道感染,发热很快,会有全身酸痛的表现,但病程短,来得快去得快,有些人会因为短时高热和疼痛感觉其更重。②

支原体:病程相对较长,一部分人会有肺炎。②

鼻病毒:最常见的感冒病毒,感染症状包括喉咙痛、流涕、鼻塞、打喷嚏和咳嗽;有时伴有肌肉酸痛、疲劳、身体不适、头痛、肌肉无力或食欲不振。可自愈。③

合胞病毒:感染后临床表现差异很大,可以表现为症状轻微的上呼吸道感染或中耳炎,也可以表现为严重的下呼吸道感染。③

今年呼吸道传染病要注意多病共防,尤其要注意,感染过一种病毒可能感染第二种,也可能“混合感染”,因此普通人要减少前往人群密集的高风险区域,也不能感染过就不戴口罩了。对于老年人等高危人群,及时接种疫苗非常必要。②

11月3日,在北京朝阳医院常营院区候诊的患儿和家长。乔芮摄

“混合感染”病情相对重一些

北京友谊医院呼吸内科副主任医师聂姗11月8日告诉人民日报健康客户端记者,现阶段,多种呼吸道病原体处于流行阶段,这些呼吸道疾病一般会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、发烧、浑身乏力的症状。

有的人感染一种病毒后,可能还会感染另一种病毒。“如果出现混合感染,通常病情会相对重一些,对免疫功能造成一定的损害,对肺部造成的影响会更多一些,进而导致病程增长、症状也较为严重。”聂姗表示,一些免疫力低下的人更容易发生合并感染。④

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋告诉记者,今年确实时不时会接诊一些“混合感染”的患者,最多时候有遇到三种病原体混合感染的。“混合感染一般发生于免疫力比较低下的重症病人,这类病人相对来说症状也比较重,治疗效果相对差一些,有时候治疗周期也会相对较长,严重程度也会重一些,所以出现混合感染大部分还是由于患者免疫力低下造成的。”⑤

面对多种病菌

增强免疫力很关键

同样面对多种病菌,有的人很快“中招”,有的人依然无病无忧。除了科学诊疗,生活中注意增强自身免疫力很关键,“内外夹击”才能出奇制胜。

清华大学第一附属医院急诊科主治医师徐海军11月22日发微博称,“发烧、咳嗽、呕吐、腹泻……都是人体的防御行为,嗓子疼、流鼻涕是上呼吸道在打扫战场。感冒,最终赢得胜利的,还是靠免疫力。”⑥

这里分享几个增强免疫力的方法:

1. 饮食要清淡

国际高级注册营养师王萍2020年在健康时报刊文表示,高盐饮食的习惯不仅导致诸如高血压、心血管疾病等多种疾病的风险,还会伤害免疫系统,削弱抗菌反应。⑦

2. 别节食偏食

海南省海口市人民医院临床营养科主任徐超2022年接受采访时表示,人体免疫力与营养素关系非常密切,提升免疫力可适当补充与机体免疫功能关系密切的营养素,如蛋白质、维生素C、维生素E、铁、锌等。老年人、节食、偏食的人中容易出现蛋白质缺乏,可每日适量增加食用富含蛋白质的食物。⑧

3. 别睡得太晚

四川省第四人民医院呼吸内科主任医师陈宇洁2016年在健康时报文章中表示,熬夜会使免疫能力降低,使人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。⑨

4. 不吸烟喝酒

经常抽烟或处在二手烟环境,会破坏免疫细胞活性,使免疫力显著下降。喝酒也会对人体的免疫系统造成有害的影响。

5. 别久坐不动

“久坐”是当今不少人的工作状态,而且经常是从上班坐到下班。休闲时刻,也经常一坐一整天。长时间的居家久坐和缺乏运动,会影响免疫力。

6. 保持稳定情绪

河南省肿瘤医院免疫治疗科副主任医师张勇2020年在健康时报刊文表示,长期处于压力状态下,得不到合理的心理调适,会形成不良情绪,扰乱机体的正常功能,造成免疫力下降。而当心情愉悦、开怀大笑时,可激活T细胞的活性,增强人体免疫力。⑩

本文综合自:

①2023-11-13国家卫健委新闻发布会

②2023-11-21新京报《专访北京疾控首席专家:肺炎支原体已非儿科就诊首因》

③2023-11-23央广网《热搜第一!“合胞病毒”究竟是啥?该如何预防?》

④2023-11-09人民日报健康客户端《多地出现呼吸道疾病“混合感染”,免疫力低更易中招》(人民日报健康客户端记者 孔天骄 杨晓露)

⑤2023-11-13人民日报健康客户端《呼吸道传染病混合感染增多,需关注重症感染》(人民日报健康客户端记者 王艾冰)

⑥2023-11-22新浪微博@急诊科的大徐

⑦2020-07-14健康时报《吃太咸免疫力差》

⑧2022-12-19南国都市报《疫情下如何提升免疫力?》

⑨2016-07-05健康时报《熬夜比你想象中更可怕》

⑩2020-07-10健康时报《健康生活每天须做六件事》

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