现实中不少人面临升学、工作、人际交往等多方面的压力，“解压”成了一个热门话题。随着解压视频、解压玩具史莱姆、解压体验馆的走红，解压方式也开始衍生开来，拥抱大树、饲养“芒狗”、购买手串……各种各样的解压新姿势在网络上走红。

“抱树疗愈”你试过吗

当人们穿梭在大街小巷、沉浸在“citywalk”中时，有一波人已经悄悄走进树林中开启“抱树疗愈”了。最近，“抱树”成了年轻人的解压新姿势，“抱树治愈了我”“今天我挑选了一棵树做朋友”……在社交平台上，网友们纷纷加入“抱树大军”，晒出自己抱树的照片，分享抱树时的感受，不少人还总结出了一套抱树方法论。

“抱树疗愈”的具体方式非常简单，就是在户外找到一棵合自己眼缘的大树，拥抱它，静静感受。“你以为是你在抱树，但其实是树在拥抱自己。”这是某平台上一位网友“抱树”后分享出的感受。不少网友也在亲身体验过“抱树”后，表示自己心里的焦虑得到了缓解，“有种和大自然交流的感觉”。

在某社交平台上，与“抱树”相关的笔记内容有达到1万+，其中一条标题为“怎么抱树才不会被树讨厌”的笔记收获了7万多个点赞，2万多次收藏。有网友表示“我以为是开玩笑的，没想到是真的讲解怎么抱树”，也有网友在评论区分享出自己的“抱树小秘诀”。

记者注意到，在上海、北京、杭州、郑州等地，还有人发起了“抱树兴趣小组”，定期组织策划抱树活动，吸引不少网友参与。

“偶然间在网上刷到有人说抱树能够解压，找了个机会试了试，真的觉得身心都放松下来了。”90后上班族小马告诉现代快报记者，不久之前自己按着网上说的方法挑选了合适的大树，静静的拥抱了几秒，“短暂的几秒钟里，好像大树替我释放了很多压力。”

吃完芒果养“芒狗”

不知何时开始，“宠物”已经不再局限于猫猫狗狗等生命，不少人将石头、“纸箱狗”等作为宠物来“饲养”，如今，一种性价比极高却听起来有些荒诞的“宠物”——“芒狗”也在社交平台上引起关注。

在社交平台上，不少网友称饲养“芒狗”可以给自己带来平静、近乎疗愈的效果。“芒狗”其实就是吃完芒果后留下的芒果核。想要得到这只“宠物”也十分容易，在吃完芒果后，用水洗去多余果肉，再使用牙刷将芒果核上的纤维刷起，用吹风机吹干后并在阳光下晒制一段时间，一只“芒狗”就完成了。

在一些网友的眼中，“芒狗”被赋予了特殊的意义，“每次看到都觉得很治愈”“毛绒绒的很可爱”……

据了解，“芒狗”的流行也有一定的科学依据。研究表明，毛茸茸的东西对人有特别的吸引力，其中有心理、生物和文化因素的影响。人们对毛茸茸事物的热爱不仅仅是因为它们的外表，和它们的触感也有很大的关系。抚摸柔软的毛茸茸的动物，可以提供一种安慰和放松的感觉。

“情绪消费”催热解压经济

95后媒体工作者吴小姐每天睡前最大的乐趣就是刷短视频，“尤其喜欢看解压视频，修马蹄、洗毛毯、切肥皂等等，感觉看完之后一天的压力都能得到缓解，更容易入睡。”

近年来，年轻人的心理健康日益受到重视，不少企事业单位、大学校园等都建起了心灵驿站，聘请专业心理咨询师入驻，或定期开展心理健康知识讲座。

“抱树”“饲养芒狗”等解压方式的走红，也体现出当今年轻人对于释放情绪压力的需要。此外，比起这些无需花费过多金钱的解压方式，各种解压玩具，以及射箭、泰拳等“解压项目”也受到广泛关注。相关数据显示，目前我国共有810家企业名称或经营范围或产品服务或商标含“解压”，仅2022年新增注册企业就达到70余家。