大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。睡眠不好难入睡是什么原因，睡眠不好该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是因为自己工作太疲劳。

2、睡觉前应该使自己身体放轻松 尽量不要想太多的事情。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。