大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。怎么变胖变壮，怎么变胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 注意汤，糖，躺，烫。

2、 我的一个朋友他晚上吃夜宵：一只老母鸡或是八个鸡蛋。

3、酒量也不赖，现在就有两百多斤。

4、 想胖最重要的是心态，心宽体胖。

5、 有位胖美美说，看到油罐车上的“爆”字，别人马上就想到的是危险，不安全...可她却想到的是相喷喷的爆米花。

6、 调整好心态，想吃什么尽量满足自己的胃，晚上多吃有热量的夜宵，你的心愿很快就能实现！ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。