大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。阳了午饭吃什么好，午饭吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荤素搭配好,吃饱就最好午饭主食米或面食都可以,关键要吃点肉或鱼和蔬菜,蔬菜也要搭配着吃 ●午餐两忌 忌以碳水化合物为主,如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和... 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。