大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。爬楼梯消耗的热量高吗，爬楼梯消耗的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、上楼梯1分钟会消耗6卡路里热量。

2、下楼梯就太少了。

3、几乎是微乎其微。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。