大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。辛辣的辛指的是什么食物，辛辣的辛是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、总的来说，忌油腻忌荤腥忌生冷忌辛辣。

2、 海鲜阿葱蒜阿尤其要注意。

3、 最好和一些清淡的蔬菜粥。

4、少吃肉 这有两个方面的意思：“辛”是指有刺激性气味，或者刺激感觉的东西。

5、像葱、姜、蒜、韭菜、洋葱、芥末等；“辣”就更好理解了！一般是感觉到辣的东西都属于辛辣！ 辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有开胃、助消化的作用。

6、用辛辣食物做调味品，比如 花椒、胡椒、干姜等，在我国是非常普遍的。

7、适量食用辛辣食物，还可以增加胃粘膜血流 量，加快胃粘膜代谢。

8、因此，健康人可适量进食辛辣食品。

9、 中医也认为，辛辣食物味辛辣、性温热，对于胃肠有寒的患者来说，适量食用可帮助祛寒 、健胃；但对于胃肠热证患者，如口苦口臭、胃中烧灼、口渴心烦、大便干燥、小便短黄 、舌苔黄腻者，辛辣食品只能加重其病情。

10、 所以说，辛辣食品不能过多的食用，尤其是食管病、胃部疾病、习惯性便秘、痔疮以及 胃肠热证患者更需注意，避免辛辣食物的刺激。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。