大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。自由泳，游泳姿势有几种很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸟把种类都告诉你了。

2、至于国际比赛的有四种。

3、具体是蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

4、因为你的智商有限就给你解释一下吧。

5、具体内容如下： 蛙泳是人类根据青蛙游泳所联想、发明的。

6、 勾脚腕`蹬腿的时候要勾脚腕`这样就可以了。

7、还要注意头部，不要漏在水面，要在水下完成动作。

8、 爬泳，俗称自由泳。

9、游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像 爬行，所以人们称之为“爬泳”。

10、 爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。

11、 仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。

12、其动作结构和自由泳基本相同，由打腿、划臂、呼吸配合、 出发和转身等若干动作组成的完整的竞技仰泳技术。

13、 蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。

14、在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。

15、头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。

16、 蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。

17、然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。

18、而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波浪动作，因此前进时身体的阻力较小。

19、 我发了这么多是不是有什么奖励啊？。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。