大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。哪些人不适合汗蒸桑拿，哪些人不适合汗蒸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、“汗蒸”注意事项　　饭后、饮酒后不宜立即进行“汗蒸”。

2、　　2、每次“汗蒸”45～60分钟最适宜，也可根据个人耐受力做适当调整。

3、　　3、“汗蒸”后6小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟、不宜食用过凉食物。

4、　　4、“汗蒸”时感到头晕或不适，应立即停止或适当休息后再继续。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。