大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。吃一个冰淇淋会胖几斤做多长时间运动能消耗这点热量，吃一个冰淇淋会胖几斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、会的 　 每100.0克冰淇淋里所含的 ： 热量(大卡)346.56 碳水化合物(克)37.0 脂肪(克)19.9 蛋白质(克)5.0 纤维素(克)1.0 　 举例 ：一个身高165CM ，体重50KG的正常女性，每天消耗的基础热量大约为：1338大卡 ~ 正常情况下 。

2、每天摄入的热量卜超过这个范围，便会瘦 ，超过便变胖 。

3、而吃一个300K的冰淇淋就赶上这个热量乐 ，再加上一天3餐所摄入的热量 ，卜张胖才奇怪呢~由此可见冰淇淋是属于非常容易张胖的食物... 　 而且。

4、本人就有连续一个星期每天吃3盒冰淇淋张胖10斤的经历。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。