大家好,小钱来为大家讲解以上的问题。细说中老年营养168个细节，关于细说中老年营养168个细节介绍这个很多人还不知道,我们一起来看看！

1、 《细说中老年营养168个细节》从中老年身体状况入手，介绍了中老年的身体特征、健康饮食、健身运动、心理健康、中老年保养、中老年健康侧重点、健康生活方式等，构成了为中老年健康保驾护航的生活宝典。

2、全书从深入研究中老年人的生理特点出发，生动地介绍了食物中的各种营养素对人体的益处，揭示了一些饮食养生的误区，更重要的是，告诉中老年人如何用食物中的营养进行养生，满足中老年人特殊的营养需求，以对抗疾病和岁月。

关于细说中老年营养168个细节到此分享完毕，希望能帮助到您。