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初中生眼睛近视的情况非常常见，但是大家如果能够好好保护眼睛，视力恢复的概率还是非常大的，那么怎样才干自然恢复视力呢?

初中生保证正确用眼

初中生养成正确的用眼习惯非常重要，很多学生眼睛近视都是因为不注意寻常正确用眼，再加上初中生的学习时间较长，经常会浮现眼疲劳的时候，所以眼睛才会一点点近视。

小编建议大家一定要改掉自己用眼方面的小毛病，寻常读书写字时，注意自己的姿势，并且每用眼40分钟左右，就要让自己的眼睛停下来歇息一会，缓解一下眼睛的疲劳。特殊要注意不要让眼睛长时间的接触电子产品，一般电子产品都有一定的辐射，不利于初中生视力的恢复。

经常做眼保健操恢复眼睛视力

从小学开始，学校就会组织学生每天做眼保健操，但是有很多初中生往往利用做眼保健操的时间学习，有音乐的打搅，自己的学习效率又不高，还拒保护自己视力的眼保健操千里之外，这样得不偿失。

学习是要抓住琐碎的时间，但是初中生对眼保健操一定要重视，眼保健操对初中生预防近视眼，提高眼睛视力都有很大帮助。学生坚持做眼保健操可以促进眼部的血液循环和新陈代谢，特殊有益初中生的视力恢复。

要多吃一些对眼睛有好处的食物

初中生可以在寻常的饮食中，注意多吃一些对眼睛有好处的食物。特殊是眼睛近视的初中生一定要注意饮食均衡，不要挑食厌食。

初中生多吃一些对眼睛有好处的食物可以补充眼睛所需的营养物质，维持眼睛正常的生理机能。学生可以多吃一些像西兰花、胡萝卜、海带、鸡蛋等等这样的食物。

眼睛近视的初中生一定要好好保护自己的眼睛，让眼睛逐渐自然恢复视力，每隔一段时间，最好定期到医院进行一下视力检查，发现问题，及时治疗解决。

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