高三考400分左右是很正常的。如果高一之后努力学习，如果有可能提高高考分数，还是有希望上本科的。成绩的提高一定不是一蹴而就的。很多同学可能会觉得，自己的一个同学考试成绩突然提高了，之后成绩一直比较稳定，希望自己能一下子提高成绩。其实他们成绩的提高也是慢慢积累的实力。在此之前，他们也经历了成绩不理想，不断努力的过程。

高三400分还是可以攒的。首先要稳定心态。

一次模考400分，离大学有点远。但是高考不是一个模式就能搞定的，高考前还有两三轮复习。在下面的回顾中，我们可以逆风翻盘。所以要在心理上战胜自己，首先给自己积极的心理暗示，告诉自己一切皆有可能。心态稳定很重要。如果我们有一个稳定的心态，我们就会有更强的学习动力。

其次，要打牢基础。

第一次模考400多分证明基础不扎实，知识体系不完善。这提醒我们，在接下来的复习中，还是要以夯实基础为己任。夯实基础的主要方法是回归课本。在回归课本的过程中，既要注意课本中的黑体字，也要注意典型案例和习题。对于薄弱的知识点，要做相关的专项训练来攻克。

再次，做好错题反思。

模考总分750，测试成绩400。错题多。错题要么是我们考砸了，要么是我们基础不牢。考试结束后，要认真分析考试，找出出错的原因，然后有针对性地进行攻关，防止一错再错。

高三学生如何在一个模特之后正确定位自己？1.他们的自我感觉和自我评价能力较低，无法全面客观地评价自己。一方面与压力大、劳累、焦虑导致的学习效率低下有关；另一方面是由于高考成绩的不可知，导致自我感觉和自我评价相对较低的心理。

2.高三学生不知道模拟考试的目的，没有真正理解模拟考试的意义，错误地过度考虑模拟考试与高考的相关性，重视考试结果，导致自信心降低或丧失。