根据芬兰的一项新研究，久坐不动的生活方式与6-8岁男孩在前三个学年的阅读能力较差有关。东芬兰大学与Jyväskylä大学和剑桥大学合作进行的这项研究最近发表在“ 体育科学与医学杂志”上。

“1年级中度至剧烈体力活动水平低，久坐久坐时间较长，与男生1 - 3年级阅读技能较好有关。我们还观察到男生身体活动水平低，高级久坐时间的阅读能力最差的是1-3级，“东芬兰大学和于韦斯屈莱大学的Eero Haapala博士解释道。

这项研究是东芬兰大学进行的儿童体育活动和营养研究的一部分，也是在Jyväskylä大学进行的第一步研究的一部分，研究了身体活动和久坐时间与阅读和算术技能的纵向联系。在小学1 - 3年级的153名6-8岁儿童中。在1年级使用组合心率和运动传感器客观地测量身体活动和久坐时间，并且通过1-3级的标准化测试评估阅读和算术技能。

该研究表明，高水平的中度至剧烈的体力活动，低水平的久坐时间，特别是他们在1年级的组合与男孩1-3级的更好的阅读技能有关。高水平的身体活动和低水平的久坐时间也与1年级男生更好的算术技能有关。在女孩中，没有强烈和一致的身体活动和久坐时间与阅读或算术技能的联系。

促进积极的生活方式可以启动男孩的学校表现

该研究结果表明，低水平的中度至剧烈体力活动和高水平的久坐时间可能对男孩的学术技能发展特别有害，并且增加身体活动，减少久坐时间，以及特别是他们的组合可以提高学业成绩