美国儿科学会(AAP)已更新其脑震荡建议，以支持儿童和青少年从事轻体力活动并在康复期间返回学校。该报告是八年来首次修订的报告，也建议不要在脑震荡后彻底清除电视，电脑和智能手机等电子设备。

此前，该学院曾建议，从脑震荡中恢复的孩子不要活跃或使用电子设备，因为担心要么过于模拟，可能会阻碍大脑恢复。这些建议包括在11月12日在线发表在AAP杂志Pediatrics上的新临床报告中。

“我们已经了解到，将孩子留在黑暗的房间并消除所有认知和身体活动实际上会使许多孩子的症状恶化而不是改善他们的症状，”儿科和整形外科副教授，主要作者Mark Halstead博士说。 AAP报告提供有关儿童和青少年运动相关脑震荡的最新建议。

AAP原始建议的基础源于大脑在脑震荡后需要时间恢复的观点。然而，研究人员发现，恢复被禁止从事活动和电子行为的儿童可能会产生社交隔离，焦虑或抑郁的感觉。

圣路易斯儿童医院青少年运动员中心运动脑震荡项目主任哈尔斯特德说：“完全关闭一个活跃的孩子并不会让他们感觉良好，而且坦率地说，他们会觉得他们因受伤而受到惩罚。” “孩子们可以通过错过学校来制造焦虑，而对落后的恐惧会让他们感到压力。”

霍尔斯特德说，年轻运动员应该在怀疑脑震荡后立即停止比赛。但轻快的身体活动，如快走，可以在恢复时加入。同样，脑损伤后可能需要减轻学术工作量; 但是，这些学生不应该错过长时间的学习或脱离学习。

“一个千篇一律的治疗方法不起作用，因为没有两种相似的脑震荡，”霍尔斯特德说。“虽然我们有这些建议，但医生和家属需要根据个人情况对每个孩子或青少年进行脑震荡评估。”

对于男孩来说，报告将大部分脑震荡归因于打冰球，足球和长曲棍球。对于女孩来说，头部受伤最常见的原因是踢足球，长曲棍球和曲棍球。

AAP估计每年有110万至190万儿童和青少年接受娱乐或运动相关的脑震荡治疗。

然而，霍尔斯特德说，脑震荡的可能性仍然不足，部分原因是家庭和教练员对头部受伤的整体缺乏认识，并且由于一些年轻运动员认为他们需要因为害怕他们不会受伤而受伤。能够再次发挥他们的运动。

“需要更多关于运动相关脑震荡的研究，尤其是小学和中学运动员，”霍尔斯特德说。“很多焦点都集中在高中运动员身上。”

此外，该报告得出结论，每次脑震荡都是独特的，症状和严重程度各不相同; 大多数儿童和青少年运动员将在受伤后的前四周内从与运动相关的脑震荡中恢复; 并且尚未确定一种或多种脑震荡的长期影响。